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von wkm
02 Dez 2023, 16:19
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Thema: Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022
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Re: Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022

Mo, 31.07. : Ein Radunfall mit "Abflug" und Sturz auf die komplette linke Seite - Aufschlag: Linkes Knie, linker Unterschenkel, linke Schulter linke Schläfe - beenden für Wochen, Monate jedwedes Training. ----------------------------------------------------------------------------------------------...
von wkm
31 Jul 2023, 08:10
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Thema: Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022
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Re: Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022

So, 30.07. : Morgendliche Blutdruck und Pulswerte: 1. Messung: 142/93 mit 61 (08:32 Uhr) 2. Messung: 140/93 mit 62 (08:51 Uhr) Anmerkung 1: Gut 8 Stunden gut geschlafen - aber weiterhin ist der Blutdruck ein bisschen hoch. ----------------------------------------------------------------------------...
von wkm
31 Jul 2023, 08:08
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Thema: Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022
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Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022

So, 30.07. : Morgendliche Blutdruck und Pulswerte: 1. Messung: 140/91 mit 59 (10:17 Uhr) 2. Messung: 141/89 mit 55 (10:33 Uhr) 3. Messung: 138/87 mit 57 (10:52 Uhr) Anmerkung 1: Gut 10 Stunden gut geschlafen - aber weiterhin ist der Blutdruck ein bisschen hoch. -------------------------------------...
von wkm
29 Jul 2023, 12:40
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Thema: Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022
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Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022

Sa, 29.07. : Morgendliche Blutdruck und Pulswerte: 1. Messung: 144/86 mit 60 (08:15 Uhr) 2. Messung: 138/90 mit 59 (08:27 Uhr) Anmerkung 1: Gut geschlafen - etwas "verbesserter" Blutdruck. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------...
von wkm
28 Jul 2023, 16:32
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Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022

Fr, 28.07. : Morgendliche Blutdruck und Pulswerte: 1. Messung: 144/92 mit 68 (08:33 Uhr) 1. Messung: 140/98 mit 68 (08:53 Uhr) Anmerkung 1: Deutliche Abkühlung + Regen. Gut geschlafen, aber noch etwas müde am Morgen. Anmerkung 2: Blutdruck wieder etwas geringer - aber warum ist der Puls heute so ho...
von wkm
27 Jul 2023, 22:28
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Bike: Saisonvorbereitung 2023

Do, 27.07. : Physiotherapeutische Behandlung 11 : HWS-BWS Massage. [/color] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 10:45 Uhr. Athletiktraining Basti-Raum. Drinnen 23 Grad. Draussen 18 Grad. Koor...
von wkm
26 Jul 2023, 15:26
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Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022

Mi, 26.07. : Morgendliche Blutdruck und Pulswerte: 1. Messung: 157/99 mit 62 (08:08 Uhr) 2. Messung: 163/99 mit 59 (08:12 Uhr) 3. Messung: 160/96 mit 56 (08:20 Uhr) 4. Messung: 158/98 mit 57 (08:20 Uhr) Anmerkung 1: Gutg eschlafen - und dennoch wieder ein steigender Blutdruck - und keine Beruhigung...
von wkm
25 Jul 2023, 16:41
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Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022

Di, 25.07. : Morgendliche Blutdruck und Pulswerte: 1. Messung: 149/94 mit 55 (08:25 Uhr) 1. Messung: 153/94 mit 53 (08:38 Uhr) Anmerkung 1: Deutliche Abkühlung + Regen. Gut geschlafen, aber noch etwas müde am Morgen. Anmerkung 2: Irre niedriger Puls - aber wieder deutlich zu viel Blutdruck. -------...
von wkm
23 Jul 2023, 22:22
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Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022

Mo, 24.07. : Morgendliche Blutdruck und Pulswerte: 1. Messung: 147/88 mit 59 (08:17 Uhr) 1. Messung: 141/87 mit 61 (08:29 Uhr) 1. Messung: 139/90 mit 58 (08:40 Uhr) Anmerkung 1: Wieder nicht so gut geschlafen, unruhig geschlafen. Anmerkung 2: Weiterhin etwas viel Blutdruck am Morgen. Anmerkung 3: F...
von wkm
23 Jul 2023, 12:05
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Thema: Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022
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Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022

So, 23.07. : Morgendliche Blutdruck und Pulswerte: 1. Messung: 149/97 mit 59 (09:50 Uhr) 2. Messung: 141/90 mit 56 (10:08 Uhr) Anmerkung 1: Nicht gut geschlafen, war zwischendurch länger wach. Anmerkung 2: Auch heute etwas viel Blutdruck am Morgen. --------------------------------------------------...
von wkm
22 Jul 2023, 17:24
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Re: Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022

Sa, 22.07. : Morgendliche Blutdruck und Pulswerte: 1. Messung: 145/95 mit 58 (07:49 Uhr) 2. Messung: 147/91 mit 58 (08:02 Uhr) 3. Messung: 140/89 mit 58 (08:23 Uhr) 4. Messung: 140/90 mit 58 (08:38 Uhr) Anmerkung 1: Gut geschlafen, 7 1/2 Stunden. Anmerkung 2: Heute etwas viel Blutdruck am Morgen - ...
von wkm
21 Jul 2023, 06:27
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Thema: Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022
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Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022

Fr, 21.07. : Morgendliche Blutdruck und Pulswerte: 1. Messung: 157/105 mit 61 (07:54 Uhr) 2. Messung: 156/. 96 mit 58 (08:00 Uhr) 3. Messung: 155/105 mit 55 (08:12 Uhr) Anmerkung 1: Gut geschlafen, 7 1/2 - 8 Stunden. Anmerkung 2: Heute viel zu viel Blutdruck am Morgen. Anmerkung 3: Mein Bauch ist w...
von wkm
20 Jul 2023, 07:33
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Thema: Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022
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Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022

Do, 20.07. : Morgendliche Blutdruck und Pulswerte: 1. Messung: 147/93 mit 64 (08:11 Uhr) 2. Messung: 142/95 mit 60 (08:18 Uhr) 3. Messung: 155/96 mit 59 (08:26 Uhr) Anmerkung 1: Gutgeschlafen, aber unruhig geträumt. Anmerkung 2: Wieder zu viel Blutdruck am Morgen. Anmerkung 3: Mein Bauch wieder auf...
von wkm
19 Jul 2023, 10:51
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Thema: Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022
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Re: Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022

Mi, 19.07. : Morgendliche Blutdruck und Pulswerte: 1. Messung: 147/99 mit 62 (08:22 Uhr) 2. Messung: 155/88 mit 63 (08:35 Uhr) 3. Messung: 163/94 mit 62 (08:46 Uhr) 4. Messung: 159/97 mit 62 (08:55 Uhr) Anmerkung 1: W T F !! ?? !! Anmerkung 2: Schon so früh drückend und schwüles Wetter. Anmerkung 3...
von wkm
18 Jul 2023, 14:55
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Thema: Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022
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Rise and shine: Bike: Saisonvorbereitung 2022

Di, 18.07. : Morgendliche Blutdruck und Pulswerte: 1. Messung: 142/90 mit 63 (07:30 Uhr) 2. Messung: 145/88 mit 62 (07:38 Uhr) Anmerkung 1: 22:30 Uhr ins Bett gegangen; 1:00 Uhr wieder aufgewacht mit Hunger und innerer Unruhe; ab 2:00 Uhr weiter geschlafen; 6:30 Uhr unruhig aufgewacht... Anmerkung ...